| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| Day 1–5 | 计算机发展史、CPU/内存/硬盘原理、主板与OS启动过程（BIOS/UEFI） | BV1jhzWBoEpt 前半 | 看视频 |
| Day 6–12 | 网络基础：IP地址、端口、子网掩码、DNS解析、TCP三次握手、局域网/广域网 | BV1jhzWBoEpt 后半 BV1FsKBzGEzW | 看视频 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：Chrome F12打开Vinted.fr → Network标签 → 能指出哪个请求是提交邮箱/密码的 | Chrome DevTools | 自检 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
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| Day 15–21 | 浏览器Network面板详解：请求头/响应头、Cookie机制、Referer、User-Agent、POST提交原理 | BV1rpWjevEip 第1–7集 | 看视频 实操F12 |
| Day 22–35 | HTTPS TLS握手、证书链验证、对称/非对称加密、Cloudflare防护原理（Burp预习） | BV1rpWjevEip 第8–15集 | 看视频 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：Chrome F12打开Vinted.fr注册页，找POST请求，能说出每个请求头字段含义 | Vinted.fr实操 | 自检 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| 每天 | 变量、数据类型、条件判断、for/while循环、函数、列表/字典/集合 | BV1rpWjevEip 第1–30集 | 看视频 |
| 同步练 | 文件读写、字符串格式化、try/except异常处理、os模块基础 | BV1rpWjevEip 第31–50集 | 写代码 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：自己写代码访问任意网站并打印响应（状态码 + 部分内容） | 本地Python环境 | 自检 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| 每天 | GET/POST请求、自定义headers、JSON解析、proxies代理配置、timeout、Session保持登录态 | BV1rpWjevEip 第50–90集 | 看视频 |
| 同步练 | 访问httpbin.org：POST发JSON body、带headers、走代理；安装fake-useragent练习随机UA | BV1rpWjevEip 第91–120集 | 写代码 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：写代码访问vinted.fr打印状态码，加随机UA和代理，截图结果 | requests实战 | 自检 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| 每天 | asyncio基础、async/await；安装imap-tools自动收邮件；loguru日志库使用 | BV1rpWjevEip 后续章节 | 看视频 |
| 同步练 | 登录IMAP → 读最新邮件 → 正则提取验证码/激活链接 → 自动点击激活 | imap-tools文档 | 写代码 |
| Day 98🎉 | 阶段二验收：独立写requests脚本：加proxy、随机UA、发POST、解析JSON响应、自动收验证码邮件全部跑通 | 综合实战 | 里程碑 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| Day 99–103 | 安装Burp Suite Community Edition；配置比特浏览器代理 127.0.0.1:8080；验证HTTP流量可拦截 | BV1Zyn2zhEVV 安装章节 | 安装配置 |
| Day 104–108 | 导入Burp CA证书到浏览器/系统信任链；解密HTTPS流量；用Repeater重放一条请求验证成功 | BV11mHhzTE4j 证书章节 | 导入证书 验证HTTPS |
| Day 109–111 | 学习Burp核心面板：Intercept（拦截）、HTTP History（历史）、Repeater（重放调试） | BV1sre2zrEVe 功能章节 | 看视频 实操 |
| Day 112🔑 | 🚨 关键落地节点：手动在Vinted.fr完整注册一次，在Burp HTTP History找到POST注册接口（路径含api/users或auth/signup，body有email/password）。右键 Copy as curl → 粘贴到 curlconverter.com → 得到Python代码 → 自己改email字段跑通1次。这一步完成后发截图，当天获得优化建议！ | Burp抓包实战 | 🔥 核心节点 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| Day 113–119 | 理解脚本结构：Session管理、headers拼接、CSRF token提取、JSON body构造；跑通单次注册 | requests文档 | 跑通 x1 |
| Day 120–126 | 接入代理IP + fake-useragent随机UA + 随机邮箱；批量跑10次注册，记录每次成功/失败原因 | 综合实战 | 跑通 x10 |
| Day 127–133 | 整合imap-tools自动收验证邮件：注册 → 自动收邮件 → 提取激活链接 → 自动激活账号 | 阶段二脚本复用 | 整合脚本 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：逐步增加注册数量（1 → 10 → 50），全部无浏览器，截图成功率 | 批量注册实战 | 里程碑 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
|---|---|---|---|
| 每天 | 构建100+真实UA列表（fake-useragent库）；代理池API接入，每5–10个账号换一个法国住宅IP；time.sleep随机3–15秒 | BV1rpWjevEip 后续章节 | 看视频 写代码 |
| 同步练 | session/cookie复用：从比特浏览器导出cookie或先用Playwright生成后交给requests复用，减少指纹异常 | 实战优化 | 写代码 |
| 每周末🎉 | 每周末自检：跑一批账号，记录7天存活率、封号原因（封IP？封指纹？行为异常？缺字段？）发分析 | 实战测试 | 里程碑 |
| 时间 | 学习内容 | 视频资源（点击跳转） | 行动标签 |
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| 搜索学习 | B站搜索："Python requests Cloudflare bypass 2026" — 学习curl_cffi/tls-client库替换requests，模拟真实TLS指纹 | B站搜索学习 | 看视频 |
| 搜索学习 | B站搜索："requests 指纹伪装" / "requests 代理池轮换" / "Python random delay human behavior" | B站搜索学习 | 写代码 |
| 关键点 | 自动收验证码（imap-tools + Gmail/自建邮箱）；Accept-Language/Accept-Encoding随机化；Cookie顺序模拟真实浏览器 | 技术要点 | 实现 |
| Day 168🏅 | 最终验收：跑一批账号，记录14天存活率数据，自己分析失败原因，持续迭代优化 | 综合压测 | 🏅 毕业 |
| 阶段 | 周次 | 天数 | 核心目标 | 每周末自检 |
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| 阶段一 | 第1–6周 | Day 1–42 | 看懂HTTP/HTTPS数据包结构 | F12打开Vinted.fr，能指出提交邮箱/密码的请求 |
| 阶段二 | 第7–14周 | Day 43–98 | 独立写requests请求，加代理随机UA | 写代码访问网站并打印响应 |
| 阶段三 | 第15–20周 | Day 99–140 | Burp抓包→转代码→批量注册1→50个 | Day112抓包→curlconverter→跑通1次；每周增加注册量 |
| 阶段四 | 第21–24周 | Day 141–168 | 反检测+指纹伪装+存活率提升 | 跑批量账号，记录7/14天存活率，自己分析失败原因 |